5 Loại Trà Giảm Béo Bụng Được Chị Em “Review” Tốt Nhất Hiện Nay

Trà được xem là thức uống rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa sâu răng, chống ung thư, và ngoài ra còn có công dụng giảm béo bụng hiệu quả. Cùng tìm hiểu có những loại trà giảm béo bụng nào nhé!

5 Loại Trà Giảm Béo Bụng Được Chị Em Review Tốt Nhất Hiện Nay
5 Loại Trà Giảm Béo Bụng Được Chị Em Review Tốt Nhất Hiện Nay

TẠI SAO TRÀ LẠI CÓ CÔNG DỤNG GIẢM BÉO BỤNG?

Trà có chứa thành phần chính là caffeine, là một chất kích thích giúp tỉnh táo, ngoài ra nó được chứng minh là có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Trong 1 ly nước trà xanh chứa khoảng 24-40mg caffeine, mỗi ngày chỉ cần 1-2 ly nước trà là có thể giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Trà luôn được đứng đầu trong danh sách thực phẩm có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể như catehin, polyphenol, EGCG,… Đây là thành phần giúp chống nguy cơ ung thư và các gốc tự do gây hại cho cơ thể và là một trong những thành phần giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Hoạt chất mạnh mẽ trong trà xanh có tác dụng làm thúc đẩy hiệu ứng một số hocmon giảm mỡ là norepinephrine, nghiên cứu này được thử nghiệm trên động vật, tuy nhiên nó cũng có hiệu quả tương ứng ở trên cơ thể người.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Thành phần catechin ở trong trà có tác dụng thúc đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi chúng ta nghỉ ngơi, và có tác dụng đốt cháy mỡ nhanh hơn khi chúng ta tập luyện thể thao.

Catechin trong trà xanh là chất chống oxy hóa tự nhiên hỗ trợ tăng khả năng đốt cháy mỡ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

Vì vậy mà các loại trà trên thị trường được quảng cáo trên thị trường đều được liệt kê có tác dụng giảm cân. Tiếp theo đây là 5 loại trà giảm béo bụng được các chị em ưu ái nhất.

Trà Giảm Béo Bụng Hiệu Quả
Trà Giảm Béo Bụng Hiệu Quả

CÁC LOẠI TRÀ GIÚP GIẢM BÉO BỤNG HIỆU QUẢ

Có rất nhiều loại trà trên thị trường mà chúng ta có thể chọn lựa, tuy nhiên không phải là loại trà nào cũng có công dụng giảm béo bụng, dưới đây là một số loại trà giảm béo bụng hiệu quả mà giambeotoanthan.com.vn đã tổng hợp, cùng tham khảo nhé!

Trà xanh

Trà xanh rất phổ biến, hầu như là bạn có thể tìm thấy chúng ở bất cứ siêu thị, cửa hàng bách hóa nào. Đây là loại trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và có thể kể đến đó là giảm béo bụng hiệu quả.

Nghiên cứu vào năm 2008, khoảng 60 người thực hiện ăn kiêng trong 12 tuần trong đó một nửa uống trà xanh, nửa còn lại uống thuốc giảm cân. Kết quả cho thấy những người uống trà xanh giảm cân nhiều hơn so với người uống thuốc giảm cân.

Nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng những người dùng trà xanh trong 12 tuần giúp trọng lượng cơ thể và béo bụng đáng kể.

Sử dụng trà xanh để giảm béo bụng rất đơn giản, bạn chỉ cần hãm trà bình thường sau đó có thêm ít mật ong và ít lá bạc hà tươi là bạn có thể thưởng thức ngay ly trà vừa ngon vừa có tác dụng giảm béo bụng.

Trà Giảm Béo Bụng An Toàn
Trà Giảm Béo Bụng An Toàn

Trà phổ nhĩ

Đây là một loại trà cổ xưa bắt nguồn từ Trung Hoa, trà được ủ lên men và có màu đen đặc trưng.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Nghiên cứu chỉ ra rằng trà có công dụng ức chế tăng cân, giảm lượng đường trong máu, và giảm béo hiệu quả.

Mỗi ngày chỉ cần sử dụng trà sau bữa ăn là bạn không còn lo bị béo bụng vì trà phổ nhĩ có thể loại bỏ bất kì độc tố hay chất béo nào còn sót trong dạ dày.

Trà đen

Trong trà đen có chứa hàm lượng flavonoid đặc biệt, đây là một loại sắc tố thực vật có tác dụng giúp chống oxy hóa, vì thế đây là loại trà có thể được xem là loại trà giúp giảm cân hiệu quả.

Nghiên cứu ở 111 người uống 3 ly trà đen mỗi ngày trong vòng 3 tháng có thể giúp giảm mỡ và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Xem thêm: 5 Bài Tập Giảm Béo Bụng Hiệu Quả

Trà ô long

Trà ô long là 1 loại trà có mùi thơm đặc trưng, nó được xem là loại trà truyền thống của Trung Quốc. Đây cũng là loại trà có công dụng giảm béo bụng hiệu quả.

Chỉ cần mỗi ngày thưởng thức 2 ly trà ô long trong vòng 6 tuần là bạn đã có thể giảm béo bụng đáng kể.

Trà trắng

Đây là loại trà có hương vị khác hẳn so với những loại trà còn lại, vì nó khá ngọt và tinh tế. Trà có thể cải thiện sức khỏe răng miệng, tiêu diệt tế bào ung thư, và giảm cân hiệu quả.

Mỗi ngày sử dụng 2-3 ly trà trắng, kiên trì trong 4-6 tuần là có thể giảm béo bụng hiệu quả.

Trà Giảm Béo Bụng Tốt Nhất Hiện Nay
Trà Giảm Béo Bụng Tốt Nhất Hiện Nay

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TRÀ GIẢM BÉO BỤNG

  • Trà là thức uống có chứa caffeine nên những ai “say” với thành phần này thì không nên sử dụng.
  • Không sử dụng trà qua đêm, vì vi khuẩn sẽ sinh sôi khiến trà không phát huy tác dụng.
  • Uống trà lúc đói sẽ ảnh hưởng tới dạ dày, khiến bạn buồn nôn và mệt mỏi.
  • Để việc giảm béo bụng hiệu quả thì ngoài uống trà, bạn nên kết hợp tập thể dục giảm mỡ, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc.
  • Mua trà có chất lượng tốt, nguồn gốc xuất xứ minh bạch rõ ràng, tránh hàng nhái hàng giả.

Muốn có được vòng eo thon gọn mau chóng thì bạn hãy bắt tay sử dụng những loại trà kể trên thử đi nào. Việc này không chỉ đem đến một thân hình đẹp với vòng eo con kiến mà còn đem lại hương vị thơm ngon, không chán ngấy khi uống cho bạn.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Đên đây thì chúng tôi mong rằng bài viết chia sẻ về 5 loại trà giảm béo bụng hiệu quả sẽ hữu ích đối với bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không có nhiều thời gian dành cho việc áp dụng uống trà giảm béo bụng cũng như thực hiện rồi mà hiệu quả không như mong muốn, bạn có thể sử dụng cách giảm béo bằng công nghệ cao – Lipo Ultrasound tại Giambeotoanthan.com.vn giúp thân hình thon gọn một cách nhanh chóng, không tốn quá nhiều thời gian.

Đăng ký để nhận khuyến mãi

Gọi tư vấn miễn phí Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỪ BÁC SĨ

    Bác sĩ Phùng Mạnh Cường tư vấn miễn phí

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *