Giảm béo bụng bằng rượu gừng

Bạn có biết rằng rượu gừng tạo ra sức nóng có thể đốt cháy các mô mỡ thừa nhanh chóng. Vậy giảm béo bụng bằng rượu gừng như thế nào sao cho hiệu quả, hãy theo dõi bài viết ngay sau đây.

Đối với những người thừa cân, tích tụ nhiều mỡ ở vùng bụng thì việc giảm mỡ bụng để có cho mình một thân hình đẹp và một vòng 2 thon gọn là điều mà họ luôn mơ ước. Tuy nhiên, họ vẫn chưa có phương pháp cũng như là sử dụng đúng cách giảm béo nên chưa mang lại cho chính mình hiệu quả tốt nhất. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn cách giảm béo bụng bằng rượu gừng thật hiệu quả nhé.

GỪNG CÓ TÁC DỤNG GÌ VỚI VIỆC GIẢM BÉO BỤNG

Thế giới quanh ta có rất nhiều vị thuốc cũng như những bài thuốc giải phóng mỡ bụng rất hiệu quả được chị em truyền tai nhau. Trong số những loại thực phẩm, gia vị được nhắc đến nhiều nhất đó chính là gừng. Gừng có tính nóng vì vậy mà nó được sử dụng để làm tan các vùng mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng.

Gừng là loại thực phẩm có chất chống oxi hóa cao, mang trong mình tính nóng. Thông thường, khi sử dụng loại gia vị này trong các món ăn sẽ giúp cơ thể ấm hơn. Khi bị cảm lạnh, nhiều người sẽ thêm gừng vào các món ăn để làm ấm bụng nhằm phục hồi một cách nhanh nhất. Theo nghiên cứu, trong gừng chứa các chất như gingerol và shogaol là hai loại chất có tác dụng giúp quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và tự nhiên hơn. Khi đặt gừng tiếp xúc với da nó sẽ tạo ra nhiệt lượng làm nóng vùng cơ thể đó từ đó sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể và dẫn đến việc đốt cháy mỡ diễn ra mạnh mẽ hơn.

Như vậy đây là điều đầu tiên bạn cần biết để giảm béo bụng bằng rượu gừng.

TẠI SAO NÊN KẾT HỢP GỪNG VỚI RƯỢU ĐỂ GIẢM BÉO?

Rượu cũng là một chất có tính nóng do đó khi kết hợp rượu và gừng sẽ rất tuyệt vời để bạn thúc đẩy một cách mạnh mẽ và nhanh chóng hơn trong việc đốt cháy mỡ thừa.

Rượu sẽ giúp hỗn hợp rượu gừng thẩm thấu sâu vào trong da đến các lớp mỡ thừa để có thể giúp quá trình giảm mỡ nhanh hơn. Kết hợp gừng cùng với rượu, bạn sẽ có được 1 hỗn hợp để giảm béo rất hiệu quả.

Đặc biệt rươu gừng giảm béo bụng hiệu quả đối với các chị em phụ nữ sau khi sinh và các bạn có vòng hai không như ý. Và đều quan trọng nhất là rượu gừng rất lành tính và không có tác dụng phụ đối với người sau khi sinh. Do đó có rất nhiều người hay dùng cách giảm béo bụng bằng rượu gừng.

CÁCH LÀM RƯỢU GỪNG ĐỂ GIẢM BÉO BỤNG

Để làm được rượu gừng bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau, 1 kg gừng tươi, 1 lít rượu trắng khoảng 40 đến 45 độ. Với gừng, bạn nên gọt vỏ, làm sạch bằng nước lạnh sau đó giã nhỏ, đem ngâm với rượu trắng đã chuẩn bị sẵn.

Bạn nhớ phải đậy kỹ hỗn hợp rượu gừng trong bình thủy tinh để tránh việc rượu gừng bay mùi và sau 1 tháng bạn có thể mang ra sử dụng, lúc đó rượu gừng đã có thể phát huy hết được công dụng.

Lưu ý: Gừng ngâm trong rượu khoảng từ 3 – 6 tháng sẽ tạo thành hỗn hợp rượu gừng chất lượng hơn.

CÁCH GIẢM BÉO BỤNG BẰNG RƯỢU GỪNG

Cách giảm béo bằng rượu gừng cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần lấy khoảng 50ml rượu gừng và thoa lên toàn bộ vùng bụng và hai bên eo, vỗ nhẹ cho rượu thẩm thấu qua da. Lúc này, vùng bụng sẽ có cảm giác nóng dần lên, các mô mỡ bị phá vỡ. Sau đó massage đơn giản với rượu gừng để xua tan đi nỗi mặc cảm mang tên “bụng mỡ”.

Inbox gửi tình trạng mỡ thừa của bạn để được bác sĩ tư vấn miễn phí

Sau đây là 1 vài độc tác massage mà bạn có thể tham khảo

– Xoay tròn lòng bàn tay: Đặt tay phải lên tay trái và xoay thành hình tròn theo chiều từ trái sang phải khoảng 5 lần, sau đó đảo chiều.

– Massage bằng khớp tay: Nắm tay lại thật chặt và dùng các khớp ngón tay miết từ giữa bụng sang hai bên. Chúng ta sẽ bắt đầu từ phần bụng dưới trước, rồi từ từ miết dần lên phía trên. Đối với 2 bên eo, bạn nên miết tay theo chiều dọc xuống phía dưới khoảng 5 lần. Lưu ý, hãy tỳ lực đủ mạnh vào da để các mô mỡ được đánh tan, có như vậy việc massage mới thực sự hiệu quả.

– Miết eo: Mở bàn tay và miết xuống, thực hiện nhiều lần. Đừng quên lặp lại động tác theo cả chiều miết lên trên.

– Đẩy tay sang ngang: Hãy bám tay thật chặt vào bụng rồi từ từ đẩy sang ngang. Chú ý thực hiện động tác thật chậm, tỳ lực đủ mạnh cho đến khi vùng bụng bắt đầu hơi ửng đỏ thì đổi tay.

– Cấu nhẹ và lắc cổ tay: Bạn hãy cấu nhẹ và lắc cổ tay một cách linh hoạt để cho các mô mỡ bị phá vỡ và giúp da trở nên săn chắc hơn.

– Vỗ đều khắp bụng và eo: Vỗ nhẹ vào bụng nhiều lần để khiến da bụng đàn hồi và săn chắc. Động tác này có tác dụng tương tự như những loại máy massage có chức năng rung, lắc khiến các mô mỡ trở nên lỏng lẻo và bị phá tan.

Sau khi massage, bạn có thể áp dụng phương pháp hít thở sâu của bộ môn yoga để thư giãn vùng bụng. Hãy hít vào phình bụng và khi thở ra thì hóp bụng lại thật chặt. Hãy thực hiện phương pháp hít thở sâu tối thiểu 3 lần sau khi hoàn thành các động tác massage.

Chú ý: Nên massage trong khoảng thời gian 15 đến 20 phút và kết thúc quá trình thì rửa lại vùng bụng.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI GIẢM BÉO BỤNG BẰNG RƯỢU GỪNG

Rượu gừng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng, tuy nhiên để hỗn hợp có hiệu quả và an toàn thì bạn nên lưu ý một vài điều sau đây:

– Bạn cũng có thể sử dụng  rượu gừng để làm giảm mỡ ở các vùng khác như đùi, bắp chân, bắp tay,… một cách an toàn nhất.

– Bạn nên đắp rượu gừng 2 lần/tuần, nhất là buổi tối trước khi đi ngủ để có tác dụng hơn.

– Bạn cũng nên mặc đồ tối màu hoặc đồ cũ bởi rượu gừng thường có màu vàng nhẹ và sẽ làm ố những chiếc quần áo mới của bạn.

– Trong quá trình massage và đắp rượu gừng bạn nên sử dụng găng tay cao su sạch để tránh rượu gừng làm da tay nóng dẫn đến rát, đau nhức.

– Mặc dù gừng là một trong những nguyên liệu rất dễ được tìm thấy và mua được, nhưng trên thị trường hiện hữu nhiều loại gừng có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Quốc với nhiều tác hại đến sức khỏe. Vì vậy, bạn cần phải cẩn trọng trọng việc lựa chọn gừng.

– Tình trạng rượu giả cũng là một trong những vấn đề nhức nhối của xã hội. Bạn nên chọn mua rượu trắng nguyên chất không pha tạp thứ khác tại những nơi có uy tín, đảm bảo an toàn.

Qua bài viết trên đây thì Giambeotoanthan.com.vn đã chia sẻ cho bạn cách giảm béo bụng bằng rượu gừng – phương pháp không quá khó để thực hiện và có thể thực hiện ngay tại nhà mình mà không cần phải đi đâu. Nếu còn thắc mắc gì hãy liên hệ ngay qua hotline 090 1666 879 để được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi làm đẹp.