Bạn đang tìm hiểu về phương pháp giảm béo bụng tự nhiên và an toàn? Sau đây là 4 cách giảm béo bụng bằng mật ong có thể thực hiện ngay tại nhà được các chị em review tốt, cùng tìm hiểu nhé!
Có rất nhiều loại trái cây cũng như thực phẩm giúp giảm béo bụng hiệu quả, mật ong là một trong những số đó. Thật bất ngờ phải không, vì mật ong rất ngọt và có thể được xem là thực phẩm khá nóng nếu cơ thể hấp thụ nhiều. Vậy tại sao mật ong lại có công dụng giảm béo bụng và cách sử dụng mật ong để giảm béo bụng hiệu quả, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nội dung dưới đây nhé!
TẠI SAO MẬT ONG LẠI CÓ CÔNG DỤNG GIẢM BÉO BỤNG?
Mật ong được xem là thực phẩm có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Trong mật ong có hai thành phần chính đó là Glucose và hơn 70 loại vitamin và khoáng chất và chất chống oxy hóa đặc biệt không chứa chất béo. Trong đó thành phần Glucose được xem là thành phần giúp taon nên độ ngọt, tuy nhiên đây là thành phần rất dễ hấp thụ, không cần nhiều giai đoạn trung gian mà đi thẳng vào mạch máu của cơ thể, vì thế mà sẽ không gây tích tụ mỡ bụng.
Những khi mệt mỏi, chỉ cần uống 1 ly mật ong cùng với nước ấm là có thể lấy lại tinh thần, và những thành phần acid amin, khoáng chất cùng với vitamin có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm tăng tốc độ chuyển hóa cũng như lượng mỡ dư thừa ở bụng.
MÁCH BẠN CÁCH GIẢM BÉO BỤNG BẰNG MẬT ONG
Liên hệ để nhận khuyến mãi
Để giảm béo bụng bằng mật ong bạn cần kết hợp với những thành phần khác như chanh, gừng hoặc quế. Sau đây, giambeotoanthan.com.vn sẽ hướng dẫn bạn đầy đủ cách làm.
Pha nước mật ong ấm để giảm béo bụng
Mật ong giúp hỗ trợ quá tình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng và hiệu quả vì vậy mà sau khi ăn bạn chỉ cần uống thêm một ly nước mật ong ấm là có thể giảm béo bụng, vì ngoài thúc đẩy tiêu hóa thì mật ong còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hạnh chế mỡ thừa. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn cho một thìa cà phê mật ong cùng với 200ml nước ấm là có thể có ngay ly mật ong giảm béo bụng.
Nước chanh mật ong ấm
Nước chanh pha mật ong là loại nước quen thuộc và có nhiều công dụng đối với sức khỏe, được nhiều người sử dụng vào lúc sáng sớm ngủ dậy. Công dụng chính đó là thúc đẩy tiêu hóa và thanh lọc cơ thể từ đó giảm mỡ tích tụ ở cơ thể hiệu quả.
Trong chanh chứa nhiều vitanin C là thành phần vàng trong việc giảm béo và làm đẹp da hiệu quả.
Cách thực hiện đơn giản, bạn vắt một thìa nước cốt chanh pha cùng với 200ml nước ấm và thêm 1 muỗng cà phê mật ong là có ngay ly nước chanh mật ong. Đây là cách giảm béo bụng bằng mật ong hiệu quả.
Xem thêm: Lắc Vòng Có Giảm Béo Bụng Không?
Bột nghệ pha mật ong
Bột nghệ là thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt được biết đến như một thần dược làm đẹp da và trị đau dạ dày hiệu quả. Với bài viết này, nghệ được đề cập với vai trò là thành phần giúp giảm béo bụng.
Trong nghệ chứa thành phần chính là curcumin có tác dụng đánh tan mỡ thừa, và đặc biệt có khả năng phục hồi sức khỏe cho những ai mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh nếu kết hợp với mật ong. Vậy nên khi dùng bột nghệ với mật ong để giảm béo bụng bạn cần một chế độ ăn uốn hợp lý.
Cách thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần hòa tan 1 muỗng canh bột nghệ với 1 muỗng cà phê mật ong cùng 200ml nước ấm là có ngay ly bột nghệ pha mật ong giảm cân hiệu quả.
Mật ong kết hợp với gừng tươi
Gừng chính là thành phần tuyệt hảo để giảm cân nhanh chóng vì gừng có công dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chống lại vi khuẩn và đánh tan mỡ thừa.
Liên hệ để nhận khuyến mãi
Chỉ cần đun sôi gừng tươi cắt lát hoặc bạn hãm gừng với nước sôi trong 5-10 phút rồi thêm 2 muỗng cà phê mật ong cho (200ml nước gừng ấm) là bạn có ngay ly nước gừng mật ong giảm béo bụng thơm ngon. Và nhớ là uống sau khi ăn để không gặp phải tình trạng xót ruột.
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp mật ong với những loại trà khác để giảm béo bụng.
NHỮNG LƯU Ý KHI GIẢM BÉO BỤNG BẰNG MẬT ONG
- Tuy mật ong chứa thành phần giảm béo bụng nhưng bạn phải áo dụng một cách thông minh, nếu không sẽ gây phản tác dụng.
- Bạn nên sử dụng mật ong rõ nguồn gốc, và đặc biệt là mật ong rừng vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều hàng giả hàng nhái sử dụng đường và tạp chất để tạo thành dung dịch có màu sắc và mùi hương giống với mật ong. Nếu sử dụng phải mật ong giả, không những không giảm cân mà bạn còn có thể gặp nguy cơ bị béo phì.
- Mỗi ngày nên sử dụng lượng mật ong vừa phải, nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây phản tác dụng.
- Đặc biệt không sử dụng mật ong trước khi đi ngủ, vì mật ong có thể chuyển hóa thành chất béo khi chưa được tiêu hóa hết.
- Mật ong thực sự hiệu quả trong giảm béo bụng chỉ dành cho những ai có lượng mỡ ít và tuân thủ chế độ ăn uống. Không phù hợp cho những ai béo bụng lâu năm, béo bụng sau sinh,…
Muốn có được vòng eo thon gọn mau chóng thì bạn hãy bắt tay ngay vào các cách giảm béo bụng bằng mật ong trên 1 cách thường xuyên. Việc này không chỉ đem đến một thân hình đẹp với vòng eo con kiến mà còn đem đến hương vị thơm ngon, khó chán ngấy cho bạn.
Trên đây là bài viết về cách giảm béo bụng bằng mật ong, hy vọng giúp bạn có thêm một phương pháp giảm béo bụng có thể thực hiện ở nhà! Bên cạnh đó, nếu bạn không có nhiều thời gian dành cho việc áp dụng cách giảm béo bụng đã được hướng dẫn cũng như thực hiện rồi mà hiệu quả không như mong muốn, bạn có thể tham khảo thêm cách giảm béo bằng công nghệ cao – Lipo Ultrasound tại Giambeotoanthan.com.vn giúp thân hình thon gọn một cách nhanh chóng, không tốn quá nhiều thời gian.
Đăng ký để nhận khuyến mãi
