5 Công thức giảm béo bằng mật ong hiệu quả

Giảm béo bằng mật ong – Cách thực hiện đơn giản, an toàn và mang tới hiệu quả tối ưu. Hơn nữa phương pháp này đã và đang được nhiều người áp dụng thành công. Nếu bạn đang có ý định giảm béo bằng mật ong thì hãy xem ngay bài viết dưới đây để bỏ túi những thông tin cực kỳ hữu ích nhé!

MẬT ONG CÓ TÁC DỤNG GIẢM BÉO

Bạn có biết rằng mật ong có nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng không có chứa tí chất béo nào, nên sử dụng mật ong giúp giảm béo cực tốt. Mật ong còn có khả năng kích thích trao đổi chất béo, cholesterol, cân bằng trọng lượng và ngừa chất béo tích tụ.

Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, giảm béo bằng mật ong là có hiệu quả, hơn thế còn làm đẹp da, giúp giấc ngủ ổn định, cân bằng. Đặc biệt, mật ong có tính ngọt do đó chỉ cần dùng 1 chút sẽ giúp giảm cảm giác thèm ngọt, giảm được lượng tinh bột đường trong khẩu phần ăn hàng ngày.

5 CÔNG THỨC GIẢM BÉO BẰNG MẬT ONG PHỔ BIẾN

Hiện có rất nhiều công thức giảm béo bằng mật ong được truyền tai nhau với khả năng giảm mỡ hiệu quả. Dưới đây là các cách áp dụng phổ biến nhất mà Giambeotoanthan.com.vn tổng hợp được.

Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Bạn có thể pha một ly gồm 1 thìa caffe mật ong nguyên chất hòa cùng khoảng 300ml nước ấm (tầm 30-40 độ C) uống trước khi ăn sáng hoặc sau khi ăn tối khoảng 30 phút hằng ngày để giảm béo.

Bạn cần lưu ý là dùng nước ấm để pha mật ong thì phải uống ngay sau khi pha để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, nước ấm không chỉ giúp hòa tan mật ong, giúp bạn dễ uống và dễ tiêu hóa hơn mà nước ấm còn có khả năng ngăn chặn tình trạng đau bụng khi uống quá nhiều mật ong.

Tuyệt chiêu giảm béo bằng mật ong và tinh bột nghệ

Sử dụng mật ong nguyên chất trộn với tinh bột nghệ là sự kết hợp hoàn hảo giúp loại bỏ chất béo, mỡ thừa đang tích trữ trong cơ thể rất hiệu quả và nhanh chóng.

Cho 2 muỗng caffe mật ong và 2 muỗng tinh bột nghệ vào trong cốc nước ấm 500 ml trộn đều. Đến khi tinh bột nghệ tan hoàn toàn trong nước là bạn đã dễ dàng có được loại thuốc giảm béo thần kỳ rồi đấy. Hãy dùng vào sáng sớm cách bữa ăn sáng 15-20 phút để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Uống nước mật ong pha chanh đánh bay mỡ thừa

Công thức giảm béo bằng mật ong và chanh như là một liệu pháp “thần kì” từ việc làm đẹp, chữa bệnh cho đến giảm cân.

Cách thực hiện:

• Pha 1 thìa mật ong với 1 thìa nước chanh vào 100 ml nước ấm.
• Nên nếm thử để vừa miệng, không uống quá ngọt hoặc quá ngọt.
• Trước khi uống chanh mật ong, bạn nên bổ sung một cốc nước ấm hoặc ăn nhẹ để lót dạ.
• Tuyệt đối không nên uống khi đói, uống chanh mật ong vào buổi sáng hoặc sau khi ăn tối 30 phút cho hiệu quả tốt nhất.

Xem cách giảm béo bằng mật ong rừng và gừng

Tính cay nóng của gừng có thể giúp máu huyết lưu thông, đốt cháy lượng mỡ thừa bên trong cơ thể. Và khi kết hợp gừng với mật ong sẽ có tác dụng bồi bổ, điều hòa sự lưu thông khí huyết, giúp cơ thể khỏe mạnh, hoạt động bình thường.

Cách thực hiện:

• Gừng tươi cạo sạch vỏ, rửa sạch rồi băm, xay nhuyễn.
• Lấy 10g gừng tươi với 1 thìa mật ong nguyên chất pha vào 200ml nước ấm.
• Nên uống mật ong và gừng vào lúc bụng đói sẽ giúp tăng hiệu quả giảm cân. Nên uống trước khi ăn 30 phút, ngày 3 lần, mỗi ngày đều có thể uống.

Giảm béo hiệu quả bằng mật ong và quế

Quế có khả năng hỗ trợ chuyển hóa glucose, ngừa lượng đường tích tụ gây tăng cân, béo phì. Và khi giảm béo bằng mật ong và quế sẽ rất hiệu quả bởi chúng có khả năng cấp lượng đường an toàn không gây béo. Cùng với đó, công thức này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn các cơn thèm ăn.

Cách thực hiện:

• Hòa một thìa cà phê mật ong cùng một thìa cà phê bột quế vào ly.
• Thêm 200-300ml nước ấm vào, khuấy đều và thưởng thức ngay.
• Nếu không có bột quế, bạn có thể sử dụng quế nguyên vỏ để thay thế.
• Dùng vào buổi sáng và sau bữa ăn để có hiệu quả tối đa theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng.

Trên đây là 5 công thức giảm béo bằng mật ong được rất nhiều chị em review đã áp dụng thành công. Giảm béo là một quá trình lâu dài, vì vậy bạn cần kiên trì thực hiện phương pháp tự nhiên này đều đặn mỗi ngày để đạt được hiệu quả mong muốn.

Nếu kết hợp thêm việc luyện tập thể dục thể thao cũng mang tới hiệu quả đốt mỡ thừa nhanh chóng, giảm béo hiệu quả.

Bên cạnh đó, nếu bạn không có nhiều thời gian dành cho việc áp dụng các phương pháp tự nhiên cũng như luyện tập thì bạn có thể tham khảo việc giảm béo bằng công nghệ sóng siêu âm hội tụ Lipo Ultrasound tại Giambeotoanthan.com.vn giúp lấy lại thân hình thon gọn 1 cách nhanh chóng, không tốn quá nhiều thời gian, không kiêng cử, không phẫu thuật.

Chúc bạn đạt được vóc dáng mong muốn trong thời gian sớm nhất!